想又美又瘦的拍網美照或者婚紗照？產後體態回不去，好想念以前的自己？

減重的痛苦與鬱悶我們都懂!每當我們提及減重，多數人腦海中浮現的可能是那些複雜的飲食限制、艱苦的運動計畫和面臨停滯期的挫折感。

今天吳亞凡院長要和大家分享融合了傳統智慧和現代技術的成果，讓你完整認識中醫減重的全貌!

認識中醫減重

中醫減重的基本理念是通過調整身體的平衡、強化氣血循環、去濕排毒、提升代謝、改變體質來達到減重的目的。中醫不僅僅只是追求體重減輕，更強調長期的維持健康和保持高代謝體質不復胖的重要性喔! 另外也要提醒各位朋友，減重的效果因人而異，一般來說在正常且遵守醫師指示的狀態下，一個月可以減少3~5kg，約莫3個月大約就可以瘦10kg，但如果是希望可以減掉20kg的朋友，亞凡院長會建議需要持續約半年左右的時間喔!若是有其他婦科(多囊性卵巢症侯群、月經不規律、更年期症侯群)、甲狀腺問題、情緒性壓力型進食、睡眠困擾、腸胃道消化問題，都會在減重過程中一併正視且妥善治療，重新打造健康的瘦身體質。產後哺乳中或者同時在備孕的女性們，也可以在醫師的專業建議下，安心用藥，安全減重，成功瘦身。

中醫減重與西醫減重的不同在那裡呢？

中醫減重注重飲食和運動的平衡，通過飲食調理、針灸、中藥等方式來達到健康減重的目的 ; 而西醫減重則更傾向於通過手術進行切除，例如抽脂、切胃等。在杏中醫，我們強調的是通過調理身體的內在平衡，使身體自然且健康的減重，我們會根據不同的體質客製化調理方法，有效加強脂肪燃燒與身體代謝，並同步結合西醫的科學數據以及每次回診inbody測量，協助你通過後天調理打造健康的好體質，讓你以最健康的方式呈現自己的完美體態喔!

杏中醫的減重案例

今天還想跟大家分享有位在杏中醫接受中醫減重治療的朋友，只用了一週的時間就減輕了2.5kg！更令人驚訝的是，這位患者在經過一年的努力後，從80kg成功減輕到了57kg! 這不僅僅是一個減重的故事，更是一個健康生活方式與內心自信心的轉變呢!

中醫減重注意事項

最後，醫生還要提醒大家一下中醫減重的注意事項，中醫減重不僅僅是一個短期的減重計劃，更是一個全面的生活方式轉變。除了耐心且規律的配合飲食以及中藥調理外，更重要的是配合良好的生活習慣和運動習慣才能取得最佳效果喔!

來到杏中醫，你的減重之路，將不再是單調乏味的挑戰，而是一場與身心和諧的對話，經歷生產兩胎的亞凡醫師利用自身產後瘦身回歸的經驗，帶領杏中醫的醫療團隊—我們將與你一起探索自己身體的全新可能性，瘦下來不再遙不可及! 另外，在達到目標體重之後，杏中醫還會讓我們的顧客再多瘦1-2kg，並會安排3~5週的鞏固期，讓你的身體代謝進入穩定狀態，進而達到「不易復胖」的效果，讓你更完美的呈現自己最棒的模樣喔!

想要看見更美好的自己？ 瞭解更多請洽詢 🔎 #杏中醫

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